水素水の効果について

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水素水とは一定以上の水素が溶け込んだ水のことで、身体を錆びつかせる活性酸素を取り除く効果が期待できるということで、ここ最近注目を集めています。

体内で発生する活性酸素は、老化や病気を引き起こす原因の一つと考えられています。

ただ、活性酸素も全てが悪いというわけではなく、悪玉と善玉の2種類があり、水素水は悪玉の方とのみ反応して体外へ排出する力があるのです。

水素水を身体に取り入れることで期待される効果としては、大きく健康・美容・ダイエットの3点があります。
DNAを破壊したり細胞を傷つけたりすることで様々な病気、生活習慣病などを招いてしまう要因の一つである活性酸素を排除することで、身体の内面から健康体を導くことができます。

水素水がどんなものかご存知ですか。

また、活性酸素のより老化や肌トラブルも引き起こしてしまいます。

東京新聞がオススメです。

活性酸素を取り除くことで血流が良くなり体内の老廃物が排出されることで、体内環境が活性化され肌の生まれ変わりも促進されるのです。



皮膚細胞が活性化すれば、ハリや艶も戻り美肌効果も期待できます。

更に、活性酸素が排出されることで代謝も良くなりダイエット効果もあると考えられています。
合わせて水素にはミトコンドリアを活性化させる働きがあるため、これにより体内の脂肪を燃焼させやすくするのです。
このように水素水には身体の内側から美と健康をサポートする力があり、今多くの有名人などもこぞって取り入れています。

水素関連の商品も多く市販されていますので、まずは一番簡単に手に入れられる水素水から始めてみてはいかがでしょうか。


貴方は知ってた?

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